Hantelpullover – teknik, muskler och vanliga misstag

• Muskelgrupp: Rygg
• Utrustning: Hantlar

Så gör du övningen

1. Ligg på bänk och sänk en hantel bakom huvudet i en båge, dra sedan tillbaka över bröstet.

Tips

• Sträck ut bröstkorgen i bottenläget.