Lutande hantelpress – teknik, muskler och vanliga misstag

• Muskelgrupp: Bröst
• Utrustning: Hantlar

Så gör du övningen

1. Ligg på en bänk lutad 30–45° och pressa hantlarna uppåt från bröstet.

Tips

• Lutningen flyttar fokus till övre bröstet.