Triceps pushdown med rep – teknik, muskler och vanliga misstag
- Muskelgrupp: Armar
- Primär muskel: Triceps
- Utrustning: Kabel
Så gör du övningen
- Pressa ett rep nedåt tills armarna är raka och dra isär i botten.
Tips
- Håll överarmarna stilla intill kroppen.