Banana Peanut Protein Ice Cream
Creamy, cold, and satisfying – made with frozen banana and a scoop of whey. This high-protein soft serve is the ultimate guilt-free summer dessert.
Ingredients:
2 ripe bananas (sliced & frozen)
1 scoop vanilla or peanut butter protein powder
1 tbsp peanut butter
2–3 tbsp milk (or milk alternative)
Pinch of salt
Instructions:
1. Add frozen banana slices, protein powder, peanut butter, and salt to a blender or food processor.
2. Blend on high, adding milk slowly until smooth and creamy.
3. Scoop into bowls and serve immediately for soft-serve texture.
4. Optionally freeze for 30 min for a firmer scoop.
Portions: 2
Nutrition per serving:
Calories: 210 kcal
Protein: 18g
Carbs: 22g
Fat: 6g
Ingredients: 5
Time: 5 minutes
Rating: 4.9/5
Serving Suggestions:
Top with cacao nibs
Add almond butter drizzle
Eat immediately after blending
Tags: High-Protein, Sweet, Summer Cool-Down
© Copyright. All rights reserved.
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.