Kabelflyes – teknik, muskler och vanliga misstag

• Muskelgrupp: Bröst
• Utrustning: Kabel

Så gör du övningen

1. Stå mellan två kabelmaskiner och för handtagen samman framför bröstet i en bågrörelse.

Tips

• Håll en lätt böj i armbågarna genom hela rörelsen.