Billigaste kreatin 2026: pulver, kapslar och gummies jämförda

Billigast i vår jämförelse var Star Nutritions kreatin 4 × 500 g, 1,47 kr per 5 g. Butikspriser 21 oktober 2026: pulver, kapslar och gummies per gram kreatin.

Av maviiX Redaktion · Publicerad 21 okt. 2026

Illustration: kreatinmonohydrat på 500 g från Star Nutrition, Bodylab, Gymgrossisten, MM Sports, GAAM, Self Omninutrition, Tyngre, Puhdistamo och Core, med en skopa kreatinpulver på ett gymgolv

Billigast bland kreatinprodukterna på Whey2Protein den 21 oktober 2026 var Star Nutritions Kreatin Monohydrat i fyrpack, 4 × 500 g för 589 kr hos Gymgrossisten: 295 kr per kilo, eller 1,47 kr för en dos på 5 gram. Billigaste enskilda kilo var SmartSupps Kreatin Monohydrat 1 kg för 299 kr hos både Gymgrossisten och Bodystore. Kapslar kostade minst 3,61 kr och gummies minst 16,25 kr för samma 5 gram kreatin, alltså drygt elva gånger så mycket som det billigaste pulvret.

Kandidaterna hämtade vi från Whey2Protein, en prisjämförelse för kosttillskott som drivs av samma ägare som maviiX. Priset, lagerstatusen och mängden kreatin per dos har vi sedan läst på butikens egen produktsida för varje vara. Vi har inte sökt i andra prisjämförelser, så det kan finnas billigare kreatin i butiker som Whey2Protein inte har med.

Vi jämför kreatinmonohydrat, den form som vår guide om kreatin utgår från. Guiden beskriver en vanlig dos på 3–5 gram kreatinmonohydrat per dag, även på vilodagar. Därför räknar vi ut vad 5 gram kostar i varje produkt, och vad ett kilo kreatin kostar. En dos på 3 gram kostar 60 procent av 5 gram-priset.

Billigaste kreatinpulvret per kilo och per dos

Pulver är billigast per gram, och de stora förpackningarna vinner. Här är de tio pulver på Whey2Protein som hade lägst pris per kilo kreatin bland dem som gick att köpa:

Kreatinpulver	Butik	Pris	Kreatin i förpackningen	Kr per kg kreatin	Kr per 5 g
Star Nutrition Kreatin Monohydrat 4 × 500 g	Gymgrossisten	589 kr	2 000 g	295	1,47
SmartSupps Kreatin Monohydrat 1 kg	Gymgrossisten, Bodystore	299 kr	1 000 g	299	1,50
Star Nutrition Kreatin Monohydrat 3 × 500 g	Gymgrossisten	469 kr	1 500 g	313	1,56
North Nutrition Kreatin Monohydrat 3 × 500 g	Sportkost	499 kr	1 500 g	333	1,66
Star Nutrition Kreatin Monohydrat 2 × 500 g	Gymgrossisten	339 kr	1 000 g	339	1,70
OstroVit Creatine 500 g, cola eller citron	Sportkost	149 kr	433 g	344	1,72
Star Nutrition Kreatin Monohydrat 500 g	Gymgrossisten	179 kr	500 g	358	1,79
North Nutrition Kreatin Monohydrat 2 × 500 g	Sportkost	399 kr	1 000 g	399	2,00
RAW Creatine Monohydrate 500 g	Svenskt Kosttillskott	239 kr	500 g	478	2,39
North Nutrition Kreatin Monohydrat 500 g	Sportkost	249 kr	500 g	498	2,49

Källa: butikernas produktsidor den 21 oktober 2026. Alla var i lager utom Star Nutritions paket med två, tre och fyra burkar, där Gymgrossisten inte visar någon lagerstatus men lät oss lägga paketen i varukorgen.

Flera av priserna var nedsatta, med ett högre pris överstruket på sidan: Star Nutritions fyrpack från 996 kr, trepacket från 747 kr, tvåpacket från 498 kr och 500 g-burken från 249 kr. Hos Sportkost var North Nutritions trepack nedsatt från 867 kr, tvåpacket från 578 kr och 500 g-burken från 289 kr. Samma 500 g-burk från Star Nutrition kostade 199 kr hos Bodystore.

OstroVit har smak, och en portion på 3 gram pulver innehåller 2,6 gram kreatinmonohydrat enligt Sportkost. En burk på 500 gram innehåller därför 433 gram kreatin. Räknat per kilo pulver kostar den 298 kr, men per kilo kreatin 344 kr. Mangosmaken var slut i lager.

Dyrare per kilo bland de vanliga pulvren var bland annat Vitaprana Kreatinpulver 300 g för 159 kr hos Bodystore (2,65 kr per 5 g), Rawpowder Kreatin Monohydrat 400 g för 214 kr hos Gymgrossisten och Bodystore (2,68 kr) och Optimum Nutrition Creatine Powder 1200 g för 679 kr hos Sportkost (2,83 kr).

Billig kreatin 1 kg

Vill du köpa ett kilo på en gång var SmartSupps Kreatin Monohydrat 1 kg billigast bland produkterna på Whey2Protein, 299 kr hos både Gymgrossisten och Bodystore. Ett kilo i två burkar kostade 339 kr för Star Nutrition 2 × 500 g hos Gymgrossisten och 399 kr för North Nutrition 2 × 500 g hos Sportkost. Ett kilo räcker i 200 dagar med 5 gram om dagen och i 333 dagar med 3 gram.

Bodystore hade fri frakt över 199 kr, så där går SmartSupps-burken att köpa utan frakt. Hos Gymgrossisten var gränsen 499 kr, vilket Star Nutritions fyrpack för 589 kr kommer över. Sportkost hade fri frakt från 499 kr, och North Nutritions trepack kostade precis 499 kr.

Billigaste kreatinkapslarna och tabletterna

Kapslar och tabletter kostar mer per gram än pulver, men skillnaden mellan billigast och dyrast är stor. Mängden kreatin per kapsel varierar mellan 690 och 1 000 mg, så räkna alltid på hela förpackningen.

Kapslar eller tabletter	Butik	Pris	Kreatin per styck	Kreatin i förpackningen	Kr per kg kreatin	Kr per 5 g
North Nutrition Skull Creatine 400 kapslar	Sportkost	199 kr	690 mg	276 g	721	3,61
MyProtein Impact Creatine Monohydrate 250 tabletter	Sportkost	249 kr	1 000 mg	250 g	996	4,98
RAW Creatine Mega Caps 120 kapslar	Svenskt Kosttillskott	189 kr	1 000 mg	120 g	1 575	7,88
Optimum Nutrition Creatine Tablets 180 tabletter	Svenskt Kosttillskott	329 kr	1 000 mg	180 g	1 828	9,14
Strength Sport Nutrition Creatine 180 kapslar	Sportkost	269 kr	750 mg	135 g	1 993	9,96
Vitaprana Pure Creatine 100 kapslar	Bodystore	219 kr	750 mg	75 g	2 920	14,60

Källa: butikernas produktsidor den 21 oktober 2026. Alla var i lager.

North Nutritions kapslar är billigast per gram i jämförelsen, men innehåller minst per kapsel: fyra kapslar ger 2,76 gram, så 5 gram blir drygt sju kapslar. Med MyProteins, RAW:s och Optimum Nutritions blir 5 gram fem stycken. Skull-kapslarna var nedsatta från 299 kr och MyProteins tabletter från 369 kr.

Slut i lager den kvällen var Naughty Boy Creatine 120 kapslar (199 kr hos Sportkost, 8,29 kr per 5 g), Olimp Creatine Mega Caps 120 kapslar (229 kr hos Sportkost, 7,63 kr), Applied Nutrition Creatine Monohydrate 120 kapslar (172 kr hos Gymgrossisten, 9,56 kr) och ELIT 100% Creatine Monohydrate 120 kapslar (249 kr hos Gymgrossisten, 13,83 kr).

Äter du inte animaliska produkter är det värt att läsa ingredienslistan. Enligt butikerna har kapslarna från North Nutrition, RAW och Strength Sport Nutrition skal av gelatin från nötkreatur. MyProteins och Optimum Nutritions tabletter har inget kapselskal, och Vitapranas kapslar är gjorda av pullulan.

Billigaste kreatin gummies

Gummies är det dyraste sättet att köpa kreatin. De billigaste på Whey2Protein kostade 16,25 kr per 5 gram, mot 1,47 kr för det billigaste pulvret. Mängden kreatin per bit skiljer sig också mycket mellan märkena, från 750 mg till 1 500 mg.

Gummies	Butik	Pris	Kreatin per bit	Bitar per 5 g	Kreatin i förpackningen	Kr per 5 g
Applied Nutrition Creatine Gummies 80 st	Gymgrossisten	195 kr (kampanj, ordinarie 279 kr)	750 mg	knappt 7	60 g	16,25
Star Nutrition Creatine Gummies 75 st	Gymgrossisten, Bodystore	249 kr	1 000 mg	5	75 g	16,60
Elit Nutrition Creatine Gummies 60 st	Gymgrossisten, Bodystore	299 kr	1 500 mg	drygt 3	90 g	16,61

Källa: butikernas produktsidor den 21 oktober 2026. Alla tre var i lager. Applied Nutritions pris gällde både Blackcurrant och Blue Raspberry.

Här syns varför du ska räkna per gram och inte per bit. En bit av Applied Nutritions gummies kostar 2,44 kr och en bit av Elits 4,98 kr, alltså dubbelt så mycket. Men Elits bitar innehåller dubbelt så mycket kreatin, och per gram är priset nästan detsamma. Till ordinarie pris, 279 kr, hade Applied Nutritions gummies kostat 23,25 kr per 5 gram.

Applied Nutritions och Star Nutritions gummies innehåller socker och glukossirap enligt ingredienslistan. Elits är sötade med steviaextrakt.

Slut i lager var Weider Premium PureCreatine Gummie 60 st (199 kr hos Gymgrossisten, 3,5 gram kreatinmonohydrat per tre bitar, 14,21 kr per 5 g) och Proteinfabrikken Creatine Gummies 75 st (299 kr, 19,93 kr). Star Nutritions tuggtabletter, Creatine Chew Tabs 150 st, var slut i smaken Green Apple. De kostade 279 kr, alltså 9,30 kr per 5 gram.

Pulver, kapslar eller gummies: vad det kostar i månaden

Med det billigaste alternativet i varje form kostar en månad med kreatin så här:

Form	Billigast per 5 g	30 dagar med 5 g	30 dagar med 3 g
Pulver (Star Nutrition 4 × 500 g)	1,47 kr	cirka 44 kr	cirka 27 kr
Kapslar (North Nutrition Skull 400 st)	3,61 kr	cirka 108 kr	cirka 65 kr
Gummies (Applied Nutrition 80 st)	16,25 kr	cirka 488 kr	cirka 293 kr

Pulvret förutsätter att du köper två kilo på en gång, som räcker i 400 dagar med 5 gram om dagen. Kontrollera bäst före-datumet innan du köper så mycket. Med en burk på 500 gram från Star Nutrition för 179 kr blir månaden med 5 gram om dagen cirka 54 kr.

Det är samma ämne, kreatinmonohydrat, i alla tre formerna, så prisskillnaden handlar om formen. Hur mycket du behöver och när du tar det står i vår guide om kreatin: effekt och dosering. Där står också att en laddningsfas inte behövs och att mer avancerade former av kreatin inte automatiskt är bättre än kreatinmonohydrat.

Så räknar du pris per gram kreatin

Ta priset och dela med antalet gram kreatinmonohydrat i hela förpackningen. Gånger fem får du priset för en dos på 5 gram.

Rent pulver: förpackningens vikt är mängden kreatin. 500 gram för 179 kr blir 0,36 kr per gram, eller 1,79 kr per 5 gram.
Pulver med smak: läs näringsdeklarationen. Hos OstroVit är 2,6 av 3 gram kreatinmonohydrat, så 500 gram pulver innehåller 433 gram kreatin.
Kapslar, tabletter och gummies: multiplicera antalet med mängden kreatin per styck. 400 kapslar à 690 mg blir 276 gram.

Vissa förpackningar anger både kreatinmonohydrat och "varav kreatin", som är en lägre siffra. Jämför samma siffra i alla produkter. Vi har räknat på kreatinmonohydrat, eftersom doseringen i vår guide gäller det.

Andra former av kreatin

Whey2Protein listar också kre-alkalyn, kreatin-HCl, buffrat kreatin, blandningar med till exempel kolhydrater, elektrolyter eller protein, och pudding och bars med kreatin. De är inte med i tabellerna, eftersom de inte är rent kreatinmonohydrat och ofta kostar mer. Ett exempel: Biotech USA Creatine pH-X 90 kapslar innehåller 520 mg kreatinmonohydrat och magnesiumoxid per kapsel och kostade 219 kr hos Gymgrossisten, alltså 23,40 kr per 5 gram kreatinmonohydrat.

Var hittar man billigaste kreatinet?

Jämför samma sak i flera butiker: pris per gram kreatin, frakten och om varan finns i lager. Prisjämförelser samlar priserna men uppdateras med fördröjning. När vi jämförde skilde sig flera priser mellan Whey2Protein och butiken, åt båda hållen, och några länkar ledde till sidor som inte längre fanns. Öppna därför alltid butikens sida innan du betalar.

I Whey2Proteins kreatinkategori fanns 108 produkter den 21 oktober 2026. Gummies låg inte i kategorin den dagen, men hittades med sajtens sökning. Hur du jämför andra kosttillskott, och vad du inte bör spara på, står i vår guide billigast kosttillskott.

Så räknade vi

Datum: alla priser lästes på butikernas produktsidor den 21 oktober 2026 mellan kl. 19.30 och 19.50. Priser och kampanjer ändras ofta.
Urval: alla 108 produkter i Whey2Proteins kategori Kreatin, plus kapslar, tabletter och gummies från sajtens sökning på "creatine", "kreatin" och "gummies". Vi öppnade de billigaste kandidaterna i varje form i butiken som Whey2Protein länkade till.
Butikens pris gäller. Priser hos Whey2Protein har vi inte använt. Produkter vars butikssida inte fanns är inte med.
Kreatin per dos kommer från näringsdeklarationen på butikens sida.
Kr per kg kreatin är priset delat med gram kreatinmonohydrat i hela förpackningen, gånger 1 000, avrundat till hela kronor. Kr per 5 g är avrundat till hela ören.
Frakt ingår inte. Fraktgränserna gällde den kvällen: fri frakt över 199 kr hos Bodystore, över 499 kr hos Gymgrossisten och från 499 kr hos Sportkost.
Lagerstatus är butikens. Star Nutritions paket hos Gymgrossisten visade ingen lagerstatus men gick att lägga i varukorgen.
Ingen kvalitetsbedömning. Sidan jämför bara pris och mängd kreatin.

Vanliga frågor om billigt kreatin

Vilket kreatin är billigast?

Bland kreatinprodukterna på Whey2Protein den 21 oktober 2026 var Star Nutrition Kreatin Monohydrat 4 × 500 g billigast: 589 kr hos Gymgrossisten, alltså 295 kr per kilo och 1,47 kr per 5 gram. Billigaste enskilda burk per kilo var SmartSupps Kreatin Monohydrat 1 kg för 299 kr.

Var är kreatin billigast i Sverige?

Det har vi inte undersökt för hela Sverige. Bland produkterna på Whey2Protein den 21 oktober 2026 hade Gymgrossisten det billigaste pulvret per kilo och de billigaste gummies, och Sportkost de billigaste kapslarna. Det kan finnas billigare kreatin i butiker som Whey2Protein inte har med. Whey2Protein drivs av samma ägare som maviiX.

Vad kostar 1 kg kreatin?

SmartSupps Kreatin Monohydrat 1 kg kostade 299 kr hos Gymgrossisten och Bodystore den 21 oktober 2026. Ett kilo i två burkar kostade 339 kr från Star Nutrition och 399 kr från North Nutrition. Ett kilo räcker i 200 dagar med 5 gram om dagen.

Är kreatin gummies dyrare än pulver?

Ja, mycket. De billigaste gummies på Whey2Protein kostade 16,25 kr per 5 gram kreatin och det billigaste pulvret 1,47 kr. Gummies kostade alltså drygt elva gånger så mycket per gram. En månad med 5 gram om dagen blir cirka 488 kr med gummies och cirka 44 kr med pulver.

Hur många kreatingummies blir 5 gram?

Det beror på märket. Applied Nutritions bitar har 750 mg kreatinmonohydrat, så 5 gram blir knappt sju bitar. Star Nutritions har 1 000 mg och Elits 1 500 mg, vilket blir fem respektive drygt tre bitar. Läs alltid näringsdeklarationen.

Vilka kreatinkapslar är billigast?

Bland produkterna på Whey2Protein den 21 oktober 2026: North Nutrition Skull Creatine 400 kapslar för 199 kr hos Sportkost, 3,61 kr per 5 gram. Kapslarna innehåller 690 mg kreatin var, så 5 gram blir drygt sju kapslar. MyProtein Impact Creatine Monohydrate 250 tabletter för 249 kr kom tvåa med 4,98 kr per 5 gram.

Är billigt kreatin sämre?

Priset säger inget om kvaliteten åt något håll. Läs innehållsdeklarationen: i alla rena pulver i tabellen är kreatinmonohydrat den enda ingrediensen enligt butiken. Vår guide om kreatin råder dig att välja en produkt med tydlig innehållsdeklaration och oberoende kvalitetskontroll.

Har maviiX något samband med Whey2Protein?

Ja. Whey2Protein drivs av samma ägare som maviiX. Sajten är gratis att använda och finansieras med affiliatelänkar enligt sina användarvillkor. Priserna i den här artikeln kommer från butikerna, inte från Whey2Protein.

Läs vidare

Källor

Priserna i artikeln lästes av 21 oktober 2026 och ändras ofta. Kontrollera alltid priset i butiken innan du köper.

Läs fler artiklar om träning och hälsa