Billiga proteinbars 2026: billigast per bar, låda och 10 g protein

Vi jämförde proteinbars per bar och per 10 g protein den 21 oktober 2026: låda mot styck, storpack, Barebells, kort datum och sockerfria bars.

Av maviiX Redaktion · Publicerad 21 okt. 2026

Illustration: lådor och lösa proteinbars från Barebells, Nick's, Tyngre, Gainomax, Nutramino, Star Nutrition, ProBrands och Lohilo på en bänk i ett gym

Billigast per bar bland proteinbarsen på Whey2Protein den 21 oktober 2026 var Goodlife Proteinbar i storpack: 11,43 kr baren när du köper 90 stycken för 1 029 kr hos Gymgrossisten eller Bodystore. Räknat per gram protein var Star Nutrition Protein Block billigast av barsen vi jämförde, 6,29–6,52 kr per 10 g protein, eftersom varje bar har 28–29 g protein och lådan med 12 bars kostade 219 kr. Barebells var billigast hos Svensk Hälsokost, 275 kr för 12 bars eller 22,92 kr baren.

Whey2Protein drivs av samma ägare som maviiX. Vi gick igenom alla 145 produkter i Whey2Proteins kategori Proteinbars den 21 oktober 2026, sorterade på popularitet och på lägsta pris, och kontrollerade sedan varje pris, storlek och lagerstatus i butiken som Whey2Protein länkar till. Priserna i artikeln är butikernas egna, och länkarna går direkt till butikerna.

Billigaste proteinbarsen per bar och per 10 g protein

Tabellen visar de billigaste erbjudandena bland proteinbarsen på Whey2Protein som var i lager i butiken den 21 oktober 2026, sorterade på pris per bar. Där priset på Whey2Protein skilde sig från butikens står butikens pris. Kolumnen längst till höger visar vad 10 gram protein kostar. Det är det rättvisaste måttet när barsen har olika mycket protein.

Proteinbar	Antal	Pris	Kr per bar	Protein per bar	Kr per 10 g protein	Butik
Goodlife Proteinbar 50 g	90	1 029 kr	11,43	14,6–16,6 g	6,89–7,83	Gymgrossisten, Bodystore
Goodlife Low Sugar 50 g	90	1 080 kr	12,00	15–16,4 g	7,32–8,00	Gymgrossisten, Bodystore
Goodlife Proteinbar 50 g	30	369 kr	12,30	14,6–16,6 g	7,41–8,42	Gymgrossisten, Bodystore
Goodlife Low Sugar 50 g	30	389 kr	12,97	15–16,4 g	7,91–8,64	Gymgrossisten, Bodystore
Star Nutrition Protein Bar 55 g	72	1 030 kr	14,31	20 g	7,15	Gymgrossisten, Bodystore
Goodlife Proteinbar 50 g	15	219 kr	14,60	14,6–16,6 g	8,80–10,00	Gymgrossisten
Goodlife Low Sugar 50 g	15	229 kr	15,27	15–16,4 g	9,31–10,18	Gymgrossisten
Star Nutrition Protein Bar 55 g	36	619 kr	17,19	20 g	8,60	Gymgrossisten, Bodystore
Star Nutrition Protein Block 60 g	12	219 kr	18,25	28–29 g	6,29–6,52	Gymgrossisten, Bodystore
Nick's Protein Bar 50 g	12	219 kr	18,25	13–15 g	12,17–14,04	Svenskt Kosttillskott
Star Nutrition Protein Bar 55 g	12	249 kr	20,75	20 g	10,38	Gymgrossisten
ProPud Protein Bar 55 g	12	255 kr	21,25	17–18 g	11,81–12,50	Svenskt Kosttillskott, Svensk Hälsokost
Barebells Protein Bar 55 g	12	275 kr	22,92	20 g	11,46	Svensk Hälsokost
Big 100 Proteinbar 100 g	15	384 kr	25,60	27,9–30 g	8,53–9,18	Gymgrossisten

Källa: butikernas webbshoppar den 21 oktober 2026 kl. 19.30–19.50. Priserna gäller utan frakt och utan rabattkoder. Protein per bar kommer från näringsdeklarationen. Där smakerna har olika mycket protein står spannet, och priset per 10 g protein är räknat på samma spann. Lådorna med 30, 36, 72 och 90 bars består av flera lådor om 12 eller 15 bars, och du väljer smak för varje låda.

Star Nutrition höll den kvällen på att byta recept på sin Protein Bar, och hos Gymgrossisten var bara Fudge & Sea Salt, Banana Chocolate och Coconut i lager av tio smaker. Alla tre har 20 g protein per bar.

Billigast per gram protein

Per bar vinner de små och billiga barsen. Per gram protein vinner de som har mest protein för pengarna. Du räknar ut det så här: dela priset per bar med antalet gram protein i baren och gånger med 10. För Star Nutrition Protein Block med 29 g protein blir det 18,25 / 29 × 10 = 6,29 kr per 10 g protein.

Star Nutrition Protein Block var billigast av barsen vi jämförde: 6,29–6,52 kr per 10 g protein. Baren väger 60 g och har 29 g protein i smaken Creamy Peanut och 28 g i Chocolate Toffee. Båda smakerna var i lager.
Goodlife Proteinbar i 90-pack kostade 6,89–7,83 kr per 10 g protein, beroende på smak. Den vanliga Goodlife har mycket socker, 14,5–18 g per bar.
Star Nutrition Protein Bar i 72-pack kostade 7,15 kr per 10 g protein, med 20 g protein och 0,8–2,7 g socker per bar.
Big 100 har mest protein per bar, 27,9–30 g, men också 25–40 g socker per bar beroende på smak. Per 10 g protein kostade den 8,53–9,18 kr.

Ett erbjudande med kort datum var ännu billigare per gram protein: 4,53 kr per 10 g protein. Det står i avsnittet om kort datum nedan.

Låda eller styck: så mycket sparar du

I alla fall där samma butik sålde både lösa bars och lådor var lådan billigare per bar. Hos Sportkost kostade Barebells till exempel 30 kr styck och 23,25 kr baren i en låda med 12.

Proteinbar	Butik	Styckpris	Kr per bar i låda	Billigare per bar
Goodlife Proteinbar	Gymgrossisten	20 kr	14,60 (15 st), 11,43 (90 st)	27 %, 43 %
Goodlife Low Sugar	Gymgrossisten	21 kr	15,27 (15 st), 12,00 (90 st)	27 %, 43 %
Star Nutrition Protein Bar	Gymgrossisten	27 kr (slut i lager)	20,75 (12 st), 14,31 (72 st)	23 %, 47 %
Barebells Protein Bar	Svensk Hälsokost	29 kr	22,92 (12 st)	21 %
Nick's Protein Bar	Svenskt Kosttillskott	22 kr	18,25 (12 st)	17 %
ProPud Protein Bar	Svenskt Kosttillskott	24 kr	21,25 (12 st)	11 %

Källa: butikernas webbshoppar den 21 oktober 2026. Den lösa Star Nutrition-baren var slut i lager i alla smaker, men priset stod kvar.

Goodlife Low Sugar i smaken Chocolate Peanut Butter kostade 18 kr styck hos Gymgrossisten den dagen, i stället för ordinarie 21 kr. Lådan med 15 Goodlife Low Sugar var ändå billigare per bar, 15,27 kr.

Storpack: 30, 36, 72 och 90 bars

Gymgrossisten och Bodystore sålde Goodlife och Star Nutrition i storpack till samma pris. Ju fler bars, desto lägre pris per bar:

Star Nutrition Protein Bar: 72 bars gav 14,31 kr baren, 31 procent mindre än i lådan med 12 (20,75 kr).
Goodlife Proteinbar: 90 bars gav 11,43 kr baren, 22 procent mindre än i lådan med 15 (14,60 kr).
Goodlife Low Sugar: 90 bars gav 12,00 kr baren, mot 15,27 kr i lådan med 15.

Alla storpack var nedsatta: 72 Star Nutrition från 1 944 kr och 90 Goodlife från 1 800 kr, enligt butikernas överstrukna priser.

Storpack lönar sig bara om du hinner äta barsen. 90 bars räcker i tre månader om du äter en om dagen, så titta på bäst före-datumet när lådorna kommer. Gymgrossisten föreslår själv att du delar ett storpack med en träningskompis. Alla storpack kommer över Bodystores gräns för fri frakt, 199 kr. Hos Gymgrossisten, där gränsen var 499 kr, gör bara lådorna med 36 bars eller fler det. En låda med 12 bars för 249 kr betalar frakt där.

Barebells billigt: fyra butiker jämförda

Barebells Protein Bar har 20 g protein och 1,1–1,6 g socker per bar. En låda med 12 bars kostade så här den 21 oktober 2026 i de fyra butiker som Whey2Protein listade:

Butik	12 bars	Kr per bar	Lös bar	Fri frakt från
Svensk Hälsokost	275 kr	22,92	29 kr	149 kr
Sportkost	279 kr	23,25	30 kr	499 kr
Gymgrossisten	289 kr	24,08	–	499 kr
Bodystore	295 kr	24,58	–	199 kr

Källa: butikernas webbshoppar den 21 oktober 2026. Sportkost, Gymgrossisten och Bodystore hade 360 kr som ordinarie pris, så alla tre var kampanjpriser. Hos Svensk Hälsokost var White Chocolate Almond slut hos leverantören, medan Cookies & Caramel fanns i lager.

Per 10 g protein kostade Barebells 11,46 kr hos Svensk Hälsokost. Star Nutrition Protein Bar har lika mycket protein och kostade 20,75 kr baren i en låda med 12, alltså 2,17 kr mindre per bar än den billigaste Barebells-lådan.

Barebells Soft har 16 g protein per bar. Lådan med 12 kostade 289 kr hos Gymgrossisten och 295 kr hos Bodystore. Sportkost tog 279 kr men hade slut på den smak vi kontrollerade, Chokladboll.

Billiga proteinbars med kort datum

Den billigaste lådan vi hittade bland butikerna på Whey2Protein var en med kort datum: 15 Goodlife Low Sugar Chocolate Peanut Butter för 108 kr hos Gymgrossisten, ordinarie 270 kr. Det blir 7,20 kr baren och 4,53 kr per 10 g protein. Butiken skrev "OBS kort datum 2026-11-04. Ångerrätt gäller ej." Bodystore sålde samma låda för 135 kr, eller fyra lådor för 432 kr, alltså också 7,20 kr baren.

Kort datum betyder att bäst före-datumet är nära. Enligt Livsmedelsverket handlar bäst före-datum om kvalitet, inte om säkerhet: det är datumet då livsmedlet förväntas behålla sin smak, färg och konsistens. Efter datumet kan kvaliteten bli sämre, men maten kan fortfarande vara fullt ätbar. Sista förbrukningsdag är något annat. Den märkningen används bara för livsmedel som kan bli hälsofarliga efter kort tid, och de får inte säljas efter datumet.

Räkna innan du köper. Från 21 oktober till 4 november är det 14 dagar, så en låda med 15 bars räcker till drygt en bar om dagen fram till datumet. Erbjudanden med kort datum tar ofta slut snabbt. Två andra lådor med kort datum, med Nick's Protein Bar och Barebells Chewy, fanns inte längre i butikerna när vi kontrollerade samma kväll.

Billiga sockerfria proteinbars: vad de innehåller i stället

Ingen av barsen i jämförelsen är sockerfri. Enligt Livsmedelsverkets regler för näringspåståenden får ett livsmedel kallas sockerfritt först om det har högst 0,5 g socker per 100 g, och alla barsen här har mer än så. De som säljs som "utan tillsatt socker" eller "low sugar" har i stället 0,5–3,4 g socker per bar och är sötade med sockeralkoholer, så kallade polyoler, och sötningsmedel som sukralos.

Proteinbar	Socker per bar	Polyoler per bar	Sötat med	Lägsta pris per bar
Goodlife Low Sugar	0,5–2,1 g	11,5–15,5 g	maltitol, sorbitol, sukralos	12,00 kr (90 st)
Star Nutrition Protein Bar	0,8–2,7 g	anges inte	maltitol, sukralos	14,31 kr (72 st)
Star Nutrition Protein Block	1,1 g	11–12 g	maltitol, sukralos	18,25 kr (12 st)
Nick's Protein Bar	1,9–3,4 g	8–10,5 g	erytritol, stevia, sukralos, i flera smaker också sorbitol och xylitol	18,25 kr (12 st)
ProPud Protein Bar	1,4–2,6 g	13–15 g	maltitol, i flera smaker också aspartam och acesulfam K	21,25 kr (12 st)
Barebells Protein Bar	1,1–1,6 g	anges inte	maltitol, sukralos, acesulfam K	22,92 kr (12 st)

Källa: näringsdeklarationer och ingredienslistor på Gymgrossistens produktsidor den 21 oktober 2026. "Anges inte" betyder att näringsdeklarationen inte har någon rad för polyoler, men maltitol står i ingredienslistan.

Billigast av barsen med lite socker i jämförelsen var alltså Goodlife Low Sugar i 90-pack, 12,00 kr baren. Den vanliga Goodlife, som är 57 öre billigare per bar, har 14,5–18 g socker per bar.

Polyoler är inte gratis kalorier. Livsmedelsverket skriver att sockeralkoholerna ger energi, med undantag för erytritol, och att större mängder kan ge diarré. Livsmedel med mer än tio procent sockeralkoholer ska därför märkas med att överdriven konsumtion kan ha laxerande verkan. En Goodlife Low Sugar på 50 g har 23–31 procent polyoler. Ät därför inte flera bars på kort tid om du inte vet hur din mage reagerar.

Så hittar du billiga proteinbars

Räkna per 10 g protein, inte bara per bar. En dyrare bar kan vara billigare per gram protein, som Star Nutrition Protein Block.
Köp låda i stället för lösa bars. I vår jämförelse var lådan alltid billigare per bar.
Samla varorna i samma butik så att du kommer över gränsen för fri frakt: 149 kr hos Svenskt Kosttillskott och Svensk Hälsokost, 199 kr hos Bodystore och 499 kr hos Gymgrossisten och Sportkost.
Kontrollera smak och lagerstatus. Ett lågt pris kan gälla en smak som är slut, och priset på en lös bar kan stå kvar fast den inte går att köpa.
Bevaka priset. Barebells var nedsatt från 360 kr i tre butiker samtidigt. Du kan sätta en prisbevakning hos Whey2Protein eller vänta på nästa kampanj. Whey2Protein visar också alla proteinbars i en egen kategori. Kontrollera alltid priset hos butiken innan du betalar.

Proteinbar, vanlig mat eller proteinpulver?

En proteinbar är smidig att ha i väskan, men det mesta av proteinet kan du lika gärna få från vanlig mat. Hur mycket protein du behöver per dag står i hur mycket protein per dag för muskelbygge. I proteinrik mat: 50 livsmedel och proteinrik mat på budget hittar du billigare proteinkällor från matbutiken.

Funderar du på proteinpulver i stället står det i vår guide hur du jämför pris per kilo, pris per gram protein och frakt:

Vanliga frågor om billiga proteinbars

Var är proteinbars billigast?

Bland proteinbarsen på Whey2Protein den 21 oktober 2026 var Goodlife Proteinbar i storpack med 90 bars billigast per bar: 1 029 kr eller 11,43 kr baren hos Gymgrossisten och Bodystore. I mindre lådor var Goodlife med 15 bars för 219 kr hos Gymgrossisten billigast, 14,60 kr baren.

Vilken proteinbar är billigast per gram protein?

Av barsen vi jämförde var det Star Nutrition Protein Block: 219 kr för 12 bars med 28–29 g protein var, alltså 6,29–6,52 kr per 10 g protein. Billigare än så var bara en låda med kort datum, Goodlife Low Sugar för 4,53 kr per 10 g protein.

Är det billigare att köpa proteinbars i låda?

Ja, i alla fall vi jämförde. En låda med 12 eller 15 bars var 11–27 procent billigare per bar än en lös bar i samma butik, och storpacket med 90 Goodlife var 43 procent billigare.

Var hittar man billiga Barebells?

Av butikerna på Whey2Protein var Svensk Hälsokost billigast den 21 oktober 2026: 12 Barebells Protein Bar för 275 kr, alltså 22,92 kr baren. Sportkost tog 279 kr, Gymgrossisten 289 kr och Bodystore 295 kr. En lös Barebells kostade 29 kr hos Svensk Hälsokost.

Var köper man proteinbars med kort datum?

Vi såg proteinbars med kort datum hos Gymgrossisten och Bodystore, två av butikerna på Whey2Protein: 15 Goodlife Low Sugar Chocolate Peanut Butter för 108 kr respektive 135 kr, bäst före 4 november 2026. Erbjudandena tar ofta slut snabbt, så kontrollera datumet på produktsidan.

Kan man äta proteinbars efter bäst före-datumet?

Enligt Livsmedelsverket gäller bäst före-datumet kvaliteten, inte säkerheten. Efter datumet kan smak och konsistens bli sämre, men maten kan fortfarande vara fullt ätbar om den har förvarats rätt.

Finns det billiga sockerfria proteinbars?

Inga av de populära barsen vi jämförde var sockerfria, eftersom alla har mer än 0,5 g socker per 100 g. Billigast med lite socker i vår jämförelse var Goodlife Low Sugar, 12,00 kr baren i 90-pack, med 0,5–2,1 g socker och 11,5–15,5 g sockeralkoholer per bar.

Har maviiX något samband med Whey2Protein?

Ja. Whey2Protein drivs av samma ägare som maviiX. Sajten är gratis att använda och finansieras med affiliatelänkar, enligt sina användarvillkor.

Läs vidare

Källor

Varje rad i pristabellen länkar till butikens sida för varan. De här sidorna bär artikelns viktigaste siffror:

Priserna i artikeln lästes av 21 oktober 2026 och ändras ofta. Kontrollera alltid priset i butiken innan du köper.

Läs fler artiklar om träning och hälsa