Artiklar

Alla Clean Drink-smaker 2026: Clean Drink, Sav:D och kreatinsmaker

Alla 14 Clean Drink- och Sav:D-smaker 2026 med koffein och socker per burk, nya kreatinsmaker, gamla utgångna smaker och redaktionens ranking.

Av maviiX Redaktion · Publicerad

Clean Drink Raspberry Lemonade och Apple Pear samt Sav:D Farmors Lemonad, Jordgubb/Persika och Äpple/Yuzu på ett björkbord

Clean Drink säljer 14 smaker med koffein i oktober 2026: fem klassiska Clean Drink med 180 mg koffein och 0 g socker per burk, sju Sav:D och två nya Sav:D + Creatine med cirka 105 mg koffein och cirka 3,3 g naturligt socker från äppelmust. Etta i redaktionens ranking är Raspberry Lemonade med hallon och citron.

Till det kommer fem koffeinfria MONO-vatten, som inte räknas som energidryck. Tabellen nedan visar alla burkar som Clean Drinks webbshop listar den 9 oktober 2026. Clean Drink anger bara smaknamnen, så smakbeskrivningarna kommer från svenska butiks- och grossistsidor och från Stack3d; ett streck betyder att ingen källa säger mer än namnet. Koffein och socker gäller en burk på 330 ml. Kolumnen Passar dig som och rankingen längre ned är redaktionens bedömning, inte fakta.

Aktuella smaker i Sverige

SmakSerieSmakbeskrivning enligt butikSocker per burkKoffein per burkStatusPassar dig som
Raspberry LemonadeClean DrinkHallon och citron0 g180 mgordinarievill ha en frisk bärlemonad utan socker
Strawberry SunsetClean DrinkJordgubb0 g180 mgordinarie sedan 2024gillar söta bärsmaker
Päron/ÄppleClean Drink–0 g180 mgordinarievill ha en mild fruktsmak
PassionClean DrinkPassionsfrukt, fruktig och uppfriskande0 g180 mgordinariegillar tropiskt
Melon/ÄppleClean Drink–0 g180 mgordinarievill ha något annat än bär
Jordgubb/PersikaSav:D–ca 3,3 g naturligtca 105 mgordinarievill ha mindre koffein och fruktig smak
HallonSav:D–ca 3,3 g naturligtca 105 mgordinariegillar en enkel bärsmak
Farmors LemonadSav:DKolsyrad lemonad på äppelmustca 3,3 g naturligtca 105 mgordinarie sedan 2025vill ha lemonad med en mildare kick
PäronSav:DSmaksatt med päronjuiceca 3,3 g naturligtca 105 mgordinarie sedan 2022gillar päron men vill ha mindre koffein
Äpple/YuzuSav:D–ca 3,3 g naturligtca 105 mgordinarievill ha citrus med syra
FruktsodaSav:D–ca 3,3 g naturligtca 105 mgordinarievill ha läskkänsla
PersikaSav:D–ca 3,3 g naturligtca 105 mgordinariegillar mjuka fruktsmaker
Strawberry PunchSav:D + CreatineJordgubb, på räddad äppelmustca 3,3 g naturligt105 mg + 2,5 g kreatinny 2026vill ha koffein och kreatin i samma burk
Lemorange PunchSav:D + CreatineCitrus och apelsinca 3,3 g naturligt105 mg + 2,5 g kreatinny 2026föredrar citrus

Kort sagt: tre serier med tydligt olika styrka. Klassiska Clean Drink har 180 mg koffein och 3,3 kcal per burk, Sav:D och Sav:D + Creatine cirka 105 mg och 9,9 kcal. Alla är sötade med sukralos, och vissa Sav:D-smaker även med acesulfam K.

Koffeinfria MONO-vatten

MONO är ingen energidryck utan sockerfritt och koffeinfritt funktionsvatten på flaska. Creatine Water säljs i halvlitersflaskor enligt Stack3d. MONO räknas därför inte in bland de 14 smakerna ovan.

SmakInnehållStatus
MONO Creatine Water Citron2,5 g kreatin och elektrolyterny 2026
MONO Creatine Water Päron2,5 g kreatin och elektrolyterny 2026
MONO Creatine Water Hallon2,5 g kreatin och elektrolyterslutsåld i Clean Drinks shop
MONO Creatine Water Melon/Jordgubb2,5 g kreatin och elektrolyterny 2026, tillkom efter lanseringen
MONO × Smuuti Collagen Water Peach5 g hydrolyserat kollagen från nötkreaturny september 2026

Collagen Water är inte vegansk, eftersom kollagenet kommer från nötkreatur. Clean Drink och Sav:D är veganska enligt märket.

Nya smaker 2026

Den största nyheten 2026 är kreatinet. Den 13 januari 2026 lade Clean Drink ut två nya produkter i sin webbshop: Clean Sav:D + Creatine i smakerna Strawberry Punch och Lemorange Punch, med 2,5 g kreatinmonohydrat och 105 mg koffein per burk, och Clean MONO Creatine Water, ett koffeinfritt kreatinvatten med elektrolyter. När Stack3d skrev om MONO i januari fanns det i Hallon, Citron och Päron. Melon/Jordgubb har tillkommit senare och är den nyaste kreatinsmaken.

I februari kom ett blandflak med Sav:D + Creatine och MONO. Den senaste lanseringen är MONO × Smuuti Collagen Water Peach, ett koffeinfritt kollagenvatten med persikosmak som kom ut i Clean Drinks shop den 7 september 2026 tillsammans med en chokladkaramellbar från samma samarbete.

Bortsett från Sav:D + Creatine har det inte kommit någon ny smak i Clean Drink- eller Sav:D-serien under 2026. De två senaste före dem var Vilda Bär och Sav:D Farmors Lemonad, som grossisten Out of Home listade som nyheter för vecka 34 2025.

Säsongssmaker och tidigare lanseringar

Clean Drink har länge haft tillfälliga smaker, oftast till sommaren, och släpper nya smaker flera gånger om året. Så här ser de daterade lanseringarna ut:

DatumSmakTypStatus i oktober 2026
maj 2022Clean Drink Classic Strawberrytidsbegränsad smakutgången
1 september 2022Clean Drink Vattenmelonsensommarsmakutgången
30 september 2022Clean Cola Zerovintersmakutgången
9 januari 2023Clean Drink Blueberryny smakutgången
3 april 2023Clean Drink Classic Raspberryny smakutgången
13 april 2023Clean Sav:D Mangony smakutgången
16 maj 2023Clean Drink Classic Sunrise, persika och mangotillfällig sommarsmakutgången
24 maj 2023Clean Sav:D Fläderlimiterad sommarsmakutgången
hösten 2023Clean Sav:D Skogsbärhöstnyhetutgången
14 juni 2024Clean Drink Tropical Summer, ananas och apelsinsommarsmakutgången
slutet av augusti 2024Clean Drink Strawberry Sunsetny smaksäljs nu
vecka 34 2025 (augusti)Clean Drink Vilda Bär och Sav:D Farmors LemonadnyheterFarmors Lemonad säljs nu, Vilda Bär bara hos återförsäljare

Någon jul- eller vintersmak för 2025 eller 2026 har vi inte hittat. Den senaste vintersmaken i Clean Drinks pressrum är Cola Zero från hösten 2022.

Vilda Bär är ett specialfall. Grossisten Out of Home beskriver den som en sockerfri Clean Drink med smak av blåhallon, även kallat salmbär, och anger att den är framtagen i Finland. Den finns inte i Clean Drinks egen shop i oktober 2026. Om den är på väg ut eller bara säljs via andra kanaler har vi inte kunnat bekräfta.

Utgångna smaker

Clean Drink har bytt smaker ofta, och många söker efter de gamla. Här är ett urval av smaker som inte finns i märkets shop i oktober 2026:

  • Fresh Soda. ICA har kvar en gammal produktpost, Energidryck BCAA Fresh Soda, med BCAA, L-glutamin, 55 mg koffein per 100 ml och 3,5 kcal per 100 ml. Smaken beskrivs inte mer än i namnet.
  • Exotic Summer. Tropiska frukter, 180 mg koffein och sockerfri. Godisbutiken Coopers Candy säljer fortfarande burken, men den finns inte hos Clean Drink.
  • Tropical Summer. Sommarsmaken från juni 2024 med ananas och apelsin.
  • Sav:D Skogsbär. Höstnyheten 2023 med 105 mg koffein. Grossisten Out of Home listar den som utgången ur sortimentet.
  • Classic Sunrise. Persika och mango, tillfällig sommarsmak från maj 2023.
  • Blueberry och Classic Raspberry. Blueberry kom i januari 2023 och Classic Raspberry i april samma år.
  • Sav:D Mango och Sav:D Fläder. Vårnyheten och den limiterade sommarsmaken från 2023.
  • Vattenmelon, Cola Zero och Classic Strawberry. Sensommar- och vintersmakerna från 2022 och den tidsbegränsade jordgubbssmaken från maj samma år.
  • Svartvinbär & Hallon. En äldre Clean Drink med 2 500 mg BCAA och 180 mg koffein, som branschtidningen Convenience Stores beskrev som årets första smaknyhet när den kom.
  • Koffeinfria Passion, Ananas/Mango och Kiwi/jordgubb. Proteinbolagets äldre produktdata har näringsvärden för koffeinfria Passion och Ananas/Mango, och Stack3d skrev 2020 att kiwi och jordgubb kom både som vanlig och koffeinfri Clean Drink. Ingen koffeinfri burk finns i Clean Drinks shop i dag.
  • Pink Grape. Enligt Stack3d en av de två smaker som kom närmast före Strawberry Sunset 2024.

Finns de kvar i butik är det sannolikt restlager; Clean Drink säljer dem inte längre. Rankingen nedan tar bara upp smaker som säljs hos Clean Drink i dag.

Vår ranking av Clean Drink-smakerna

Redaktionens bedömning, efter tre kriterier: hur tydlig och beprövad smakkombinationen är utifrån namnet och butikernas beskrivningar, hur mycket socker och kalorier burken ger och hur väl koffeindosen passar en vanlig dag. Det är ingen smakpanel och inget mätresultat, så se listan som en utgångspunkt.

  • 1. Clean Drink Raspberry Lemonade. Hallon och citron är en klassisk kombination av sött och syrligt. Sockerfri och 3,3 kcal per burk.
  • 2. Clean Sav:D Farmors Lemonad. Lemonad på äppelmust med 105 mg koffein. Bästa valet om 180 mg är för mycket.
  • 3. Clean Drink Strawberry Sunset. Jordgubb, ordinarie sedan augusti 2024.
  • 4. Clean Sav:D Jordgubb/Persika. Två milda fruktsmaker som passar ihop, med lägre koffein.
  • 5. Clean Drink Päron/Äpple. Päron och äpple är en mild och välkänd kombination.
  • 6. Clean Sav:D Äpple/Yuzu. Yuzu ger citrus och syra på äppelbasen. Ett ovanligare val.
  • 7. Clean Drink Passion. Passionsfrukt för dig som gillar tropiskt.
  • 8. Clean Sav:D Hallon. En enkel bärsmak med mindre koffein.
  • 9. Clean Sav:D Persika. Mjuk och fruktig, men nära Jordgubb/Persika som redan finns högre upp.
  • 10. Clean Drink Melon/Äpple. Melon är ovanligare i sortimentet och ett alternativ för dig som vill bort från bär.
  • 11. Clean Sav:D Päron. Har funnits sedan 2022, men överlappar med Päron/Äpple i den klassiska serien.
  • 12. Clean Sav:D Fruktsoda. Namnet säger bara fruktsoda, och ingen källa beskriver smaken närmare, vilket gör den svårast att placera.

Sav:D + Creatine Strawberry Punch och Lemorange Punch är inte rankade. De är nya och köps främst för kreatinet, inte för smaken. MONO-vattnen är koffeinfria och hör inte hemma i en energidrycksranking. Vill du jämföra med andra märken finns en ranking av de godaste energidryckerna över alla märken.

Clean Drink eller Sav:D: vad är skillnaden?

Clean Drink är den klassiska serien. Den är sockerfri, har 55 mg koffein per 100 ml, vilket ger 180 mg per burk, och innehåller enligt märket magnesium, vitamin C, niacin, pantotensyra, vitamin B6, vitamin E, zink, folsyra, biotin, vitamin D och vitamin B12. Vissa smaker, bland annat Raspberry Lemonade, innehåller dessutom krom enligt Proteinbolagets ingredienslista. Clean Drink beskriver den som fri från konserveringsmedel, färgämnen, taurin och socker.

Clean Sav:D görs på 11 procent äppelmust från äpplen som annars inte hade tagits tillvara. Koffeinet kommer från guarana, 32 mg per 100 ml eller cirka 105 mg per burk. Äppelmusten ger ungefär 1 g naturligt socker per 100 ml, alltså cirka 3,3 g per burk. Sav:D är alltså inte helt sockerfri, men det är inget tillsatt socker. Clean Drink anger 9,9 kcal per burk och vitaminerna C, D, K2, B12 och biotin. Sav:D är tillverkad i Sverige enligt märket.

Sav:D + Creatine bygger på Sav:D men har 2,5 g kreatinmonohydrat per burk och samma 105 mg koffein. Här kommer koffeinet både från tillsatt koffein och från guaranaextrakt, enligt ingredienslistan hos Out of Home.

Innehåller Clean Drink BCAA?

Inte längre, att döma av dagens etiketter. Äldre näringsdata hos Proteinbolaget visar en Clean Drink med 2 500 mg BCAA i förhållandet 8:1:1, 200 mg L-glutamin, 200 mg L-alanin och 11,5 kcal per burk, sötad med sukralos och acesulfam K. Gamla smaker som Fresh Soda, Svartvinbär & Hallon och Classic Sunrise såldes med aminosyror.

Dagens burkar ser annorlunda ut. Produktsidorna för Raspberry Lemonade och Melon/Äpple hos Proteinbolaget, Passion hos Out of Home och en Clean Drink Strawberry/Cherry hos ICA listar ingen BCAA, 1 kcal per 100 ml och bara sukralos som sötning. Clean Drinks egen produkttext och vanliga frågor nämner inte BCAA. När receptet ändrades har vi inte kunnat bekräfta. Återförsäljare som fortfarande visar BCAA har sannolikt kvar gamla uppgifter.

Hur mycket koffein är det i Clean Drink?

180 mg i en burk klassisk Clean Drink på 330 ml, enligt Clean Drink. Märket jämför det med ungefär två koppar kaffe. Sav:D och Sav:D + Creatine har cirka 105 mg, och MONO-vattnen har inget koffein alls.

Det är i nivå med en Celsius, som har 200 mg per burk enligt Celsius (se alla Celsius-smaker), och mer än dubbelt så mycket som en Red Bull på 250 ml med 80 mg. Fler märken jämförs i koffeinjämförelsen mellan Monster, Celsius och Red Bull.

EFSA bedömer att upp till 400 mg koffein per dag inte ger anledning till säkerhetsoro för friska vuxna. Det är drygt två burkar klassisk Clean Drink, innan kaffe och annat räknats in. Gravida bör enligt Livsmedelsverket hålla sig till högst 200 mg per dag från alla källor, vilket är nästan exakt en burk Clean Drink. Ungdomar under 16 år bör enligt Livsmedelsverket inte få i sig mer än 70 mg per dag, och barn under 6 år bör undvika koffein helt.

Clean Drink har ingen generell åldersgräns utan låter butikerna bestämma. Sedan 2009 finns enligt Livsmedelsverket en branschöverenskommelse inom dagligvaruhandeln om att energidryck inte ska säljas till personer under 15 år, och ICA anger 15 år.

Clean Drink före träning

180 mg ligger nära den enstaka dos på 200 mg som EFSA bedömer som säker för friska vuxna, även mindre än två timmar före hård träning. Dricker du kaffe eller pre-workout samma förmiddag kan du alltså snabbt hamna över den nivån. Sav:D med 105 mg lämnar mer marginal. Tränar du på kvällen kan redan cirka 100 mg påverka sömnen hos vissa, enligt EFSA, så läs gärna om sömn och träning.

Livsmedelsverket avråder från att använda energidryck för att släcka törsten eller som vätskeersättning när du tränar. Kreatinet i Sav:D + Creatine och MONO är 2,5 g per burk eller flaska. Hur kreatin fungerar och hur mycket som används går vi igenom i guiden om kreatin. Dos och timing för koffein finns i koffein före träning.

Vanliga frågor om Clean Drink-smaker

Hur många Clean Drink-smaker finns det?

14 burkar med koffein i Clean Drinks webbshop den 9 oktober 2026: fem Clean Drink, sju Sav:D och två Sav:D + Creatine. Lägger du till de fem koffeinfria MONO-vattnen blir det 19. Vilda Bär säljs dessutom hos vissa återförsäljare. Uppgiften om 23 smaker som syns hos en del butiker, till exempel Längdskidåkning.se, talar om burkar både med och utan koffein och stämmer inte med märkets shop i dag; den verkar gälla ett äldre sortiment.

Vilka Clean Drink-smaker finns 2026?

Clean Drink finns i Päron/Äpple, Passion, Melon/Äpple, Strawberry Sunset och Raspberry Lemonade. Sav:D finns i Jordgubb/Persika, Hallon, Farmors Lemonad, Päron, Äpple/Yuzu, Fruktsoda och Persika. Sav:D + Creatine finns i Strawberry Punch och Lemorange Punch.

Vilken Clean Drink-smak är godast?

I redaktionens ranking vinner Raspberry Lemonade, följd av Sav:D Farmors Lemonad och Strawberry Sunset. Listan är en bedömning, inte ett mätvärde; kriterierna står ovanför rankingen.

Vilken är Clean Drinks nyaste smak?

Bland energidryckerna är det Sav:D + Creatine i Strawberry Punch och Lemorange Punch, som kom i januari 2026. Den allra senaste produkten är det koffeinfria MONO × Smuuti Collagen Water Peach från september 2026.

Vilka gamla Clean Drink-smaker har försvunnit?

Bland annat Fresh Soda, Exotic Summer, Tropical Summer, Sav:D Skogsbär, Svartvinbär & Hallon och de koffeinfria burkarna i Passion, Ananas/Mango och Kiwi/jordgubb. Hela urvalet med årtal finns under Utgångna smaker ovan.

Hur mycket koffein har Clean Sav:D?

32 mg per 100 ml, alltså cirka 105 mg per burk på 330 ml. Koffeinet kommer från guarana. Det är ungefär 40 procent mindre än i klassiska Clean Drink.

Finns det koffeinfri Clean Drink?

Inte längre som energidryck i märkets egen shop. Clean Drink har tidigare sålt koffeinfria burkar, bland annat Passion och Ananas/Mango, och märkets vanliga frågor skriver fortfarande att det finns koffeinfri Clean Drink. I webbshopen den 9 oktober 2026 är det dock bara MONO Creatine Water och MONO Collagen Water som är koffeinfria; alla burkar i Clean Drink, Sav:D och Sav:D + Creatine innehåller koffein.

Vad smakade Fresh Soda?

ICA:s gamla produktpost beskriver inte smaken närmare än namnet. Fresh Soda var en BCAA-version av Clean Drink med 55 mg koffein per 100 ml och finns inte längre i märkets sortiment.

Finns Exotic Summer kvar?

Inte hos Clean Drink. Burken med tropiska frukter och 180 mg koffein säljs fortfarande av en del återförsäljare, men inte av Clean Drink själv.

Finns det en Clean Drink julkalender eller julsmak?

Ingen julkalender och ingen julsmak för 2025 eller 2026 som vi har hittat. Den senaste vintersmaken i Clean Drinks pressrum är Cola Zero från september 2022. Julkalendrar från andra märken går vi igenom i julkalender med energidryck 2026, och NOCCO:s i NOCCO julkalender 2026.

Är Clean Drink sockerfri?

Klassiska Clean Drink är det: 0 g socker. Sav:D och Sav:D + Creatine har inget tillsatt socker men cirka 3,3 g naturligt socker per burk från äppelmusten. Fler sockerfria alternativ finns i bästa sockerfria energidrycken 2026.

Vem äger Clean Drink?

Clean Drink görs av Clean Sverige AB i Stockholm. Bröderna Hugo Rosas och Sebastian Kvissberg grundade märket 2015. Investeringsbolaget Voxson köpte 10 procent av aktierna i juli 2023.

Har Clean Drink gått i konkurs?

Nej. Clean Sverige AB har status aktiv hos Allabolag i oktober 2026. Det senaste bokslutet, för 2024, visar en omsättning på 51,8 miljoner kronor, ett resultat på minus 13,5 miljoner kronor och sju anställda. Affärssajten Breakit har under rubriken om ett försäljningsras skrivit att bolaget kapar personalstyrkan och fyller på kassan. Artikeln ligger bakom betalvägg och publiceringsdatumet syns inte på den öppna sidan.

Läs vidare

Källor

Sortimentet senast kontrollerat mot Clean Drinks webbshop: 9 oktober 2026.

Läs fler artiklar om träning och hälsa