Alla Powerking-smaker 2026: koffein, socker, nyheter och ranking

Alla 12 Powerking-smaker i Sverige 2026: koffein och socker per burk, nya protein- och elektrolytburkar, pris mot Red Bull och vår ranking.

Av maviiX Redaktion · Publicerad 9 okt. 2026

Powerking Sugarfree, Lemon Lime, Raspberry och Pear samt proteindrycken Peach Nectarine på skiffer med frukt och is

Det finns 12 Powerking-smaker i Sverige i oktober 2026: nio i burk på 25 cl och tre nya sockerfria burkar på 33 cl. En burk på 25 cl innehåller 80 mg koffein, lika mycket som en Red Bull, medan de nya burkarna på 33 cl har 178 mg. Sju av de tolv smakerna är sockerfria. Redaktionens favorit efter innehållet på etiketten är Lemon/lime Sockerfri.

Powerking är Axfoods eget energidrycksmärke och säljs hos Willys och Hemköp och även hos Mathem. Axfood AB står som kontakt i butikernas produktuppgifter. Märket har ingen svensk märkessajt, så tabellen nedan bygger på butikernas produktsidor den 9 oktober 2026. Smakbeskrivningen kommer från butikernas produktbeskrivningar, som oftast bara anger vilken frukt drycken smakar av. Kolumnen Passar dig som och rankingen längre ned är redaktionens bedömning, inte fakta.

Aktuella smaker i Sverige

Smak	Smak enligt produktbeskrivningen	Socker per burk	Koffein per burk	Status	Passar dig som
Energy Drink	Klassisk energidryck, vitaminberikad	25,5 g (25 cl)	80 mg (25 cl), 160 mg (50 cl)	ordinarie	vill ha en billig klassiker
Sugarfree	Sockerfri version av originalet	0 g	80 mg (25 cl), 160 mg (50 cl)	ordinarie	vill ha originalet utan socker
Mango	Mango	29 g	80 mg	ordinarie, bara hos Willys	vill ha den mest sockrade burken
Watermelon	Vattenmelon	26 g	80 mg	ordinarie	vill ha en sockrad fruktburk
Strawberry	Jordgubb	25 g	80 mg	ordinarie	vill ha minst socker bland de sockrade
Passion	Passionsfrukt	26 g	80 mg	ordinarie	vill ha minst kalorier bland de sockrade
Päron Sf	Päron	0 g	80 mg	ordinarie	vill ha fruktigt utan socker
Raspberry Sugarfree	Hallon	0 g	80 mg	ordinarie	vill ha bär utan socker
Lemon/lime Sockerfri	Citron och lime, naturlig citronarom	0 g	80 mg	ordinarie	vill ha citrus utan socker
Peach Nektar Protein	Persika och nektarin, 20 g protein per burk	0 g	178 mg	nyhet 2026 (Apohem)	vill ha mycket koffein utan socker, inte som proteinkälla
Pink Lemonade Elektrolytes	Pink lemonade, med kalium och magnesium	0 g	178 mg	nyhet 2026 (Apohem)	vill ha mest koffein utan socker
Yuzu Lime Elektrolytes	Yuzu och lime, med kalium och magnesium	0 g	178 mg	nyhet 2026 (Apohem)	vill ha mest koffein och citrus utan socker

Kort sagt: fem sockrade och sju sockerfria smaker. De sockrade burkarna på 25 cl har 43 till 48 kcal per 100 ml, alltså 108 till 120 kcal per burk. De sockerfria på 25 cl ligger på 2 till 4 kcal per 100 ml beroende på butikens etikettuppgift, högst 10 kcal per burk. Elektrolytburkarna har 1 kcal per 100 ml och proteinburken 26 kcal per 100 ml, ungefär 86 kcal per burk, som nästan helt kommer från proteinet.

Sortimentet skiljer sig lite mellan kedjorna. Willys säljer Mango, som inte fanns i Hemköps sökning den 9 oktober. Hemköp säljer i stället sockrad Energidrink på 50 cl, som Willys inte har. Den sockerfria på 50 cl fanns hos båda men var slut i lager hos Willys.

Nya smaker 2026

De nyaste Powerking-smakerna är tre sockerfria burkar på 33 cl: Peach Nektar Protein, Pink Lemonade Elektrolytes och Yuzu Lime Elektrolytes (Mathem skriver Electrolytes). Apohem märker alla tre som Nyhet. Vi har inte hittat något pressmeddelande eller exakt lanseringsdatum. Proteinburken fanns i handeln senast i maj 2026: ett inlägg på Threads den 24 maj 2026 nämner den för 12 kr. För de två elektrolytburkarna har vi inte hittat något daterat belägg. Artikelnumren hos Willys ligger direkt efter proteinburkens, vilket tyder på att de lanserades samtidigt, men det är inte bekräftat.

De nya burkarna skiljer sig från resten av sortimentet på tre sätt. De har 54 mg koffein per 100 ml i stället för 32, alltså 178 mg per burk. De är tillverkade i Sverige, medan smakerna på 25 cl görs i Nederländerna eller Polen. Och de kostar mer: 11,26 kr hos Willys, 12,50 kr hos Mathem, 14,55 kr hos Hemköp och 24 kr hos Apohem den 9 oktober 2026, plus pant.

Powerking Protein: 20 g protein, mest glycin

Peach Nektar Protein är en kolsyrad, sockerfri energidryck med smak av persika och nektarin och cirka 20 g protein per burk, 6,1 g per 100 ml. Enligt ingredienslistan består drycken till 6 procent av glycin, och BCAA (leucin, isoleucin och valin) utgör bara 0,1 procent. Nästan hela proteinmängden kommer alltså från en enda aminosyra, glycin, och inte från ett fullvärdigt protein med alla essentiella aminosyror. Räkna inte med den för att nå ditt dagliga proteinbehov. Hur mycket protein du behöver och var det bör komma ifrån står i hur mycket protein per dag.

Powerking Elektrolytes: kalium och magnesium

Pink Lemonade och Yuzu Lime innehåller magnesiumcitrat och har 45 mg kalium och 17 mg magnesium per 100 ml, alltså ungefär 149 mg kalium och 56 mg magnesium per burk. Etiketten anger 0 g salt per 100 ml, så natriumhalten är mycket låg. Båda är sötade med aspartam och acesulfam K och innehåller B-vitaminer, folat och biotin. Livsmedelsverket avråder från att använda energidryck som törstsläckare eller vätskeersättning under träning, även när burken har elektrolyter.

Burkstorlekar och begränsade utgåvor

Powerking säljs i tre storlekar i oktober 2026:

25 cl: alla nio grundsmaker. Smakerna görs i Nederländerna, utom Lemon/lime Sockerfri som görs i Polen.
50 cl: Energidrink och Energidrink Sockerfri, med 160 mg koffein per burk. Tillverkas i Polen.
33 cl: de tre nya burkarna med 178 mg koffein. Tillverkas i Sverige.

Burken på 355 ml är borta. Mathem märker den som utgången ur sortimentet. Vi har inte hittat några säsongs- eller jubileumsutgåvor av Powerking i svenska butiker under 2026.

Utgångna smaker

Många gamla Powerking-smaker har försvunnit ur butikerna. Matsiktets produktregister listar 66 Powerking-produkter genom åren, varav 43 energidrycker. Smakerna nedan fanns inte hos Willys, Hemköp eller Mathem den 9 oktober 2026. Registren är inte daterade, så när varje smak försvann går inte att säga, och listan är inte fullständig.

Gamla smaker, bland annat: Green Energy, Cranberry, Liquorice, White Cola, Cola/Grapefruit, Orange Sugarfree, Lemon Sugarfree, Tropical Sugarfree, Tropical, Lemon och Added.
Powerking Zero: en sockerfri variant vid sidan av Sugarfree.
BCAA-serien: sockerfria funktionsdrycker med städernamn, som Honolulu Tropical, Manhattan Apple, Venice Beach Watermelon, Falsterbo Pear & Gooseberry, Ibiza Pink Lemonade och Åre Wild Berries, plus Tropic, Lemon/Lime, Raspberry, Pear och Watermelon. Enligt Lightläsk hade de 910 till 1200 mg BCAA och 36 eller 55 mg koffein per 100 ml beroende på smak. Lightläsk skriver också att Axfood drog tillbaka en första BCAA-serie och ersatte den med en ny design.
Kolsyrat koffeinvatten: Lemon och Raspberry.

Hittar du någon av dem i butik är det restlager. Rankingen nedan tar bara upp smaker som säljs i dag.

Vår ranking av Powerking-smakerna

Redaktionens bedömning. Vi har inte gjort något smaktest, så rankingen bygger på det som går att jämföra på etiketten: socker och kalorier per burk, hur många sötningsmedel burken har och om koffeindosen är rimlig för en burk. Alla nio kostar lika mycket hos Willys, 8,42 kr den 9 oktober 2026, så priset avgör inte ordningen. Smak är personligt, så se listan som en utgångspunkt.

1. Lemon/lime Sockerfri. Sockerfri, 80 mg koffein och två sötningsmedel, aspartam och acesulfam K. På etiketten är den likvärdig med Sugarfree; den hamnar först för att den har naturlig citronarom och inga färgämnen enligt ingredienslistan.
2. Sugarfree. Originalet utan socker, 2 kcal per 100 ml hos Willys och samma två sötningsmedel som Lemon/lime, utan cyklamat. Finns även på 50 cl med 160 mg koffein.
3. Raspberry Sugarfree. Sockerfri hallonburk med 2 kcal per 100 ml. Har tre sötningsmedel i stället för två: aspartam, acesulfam K och cyklamat.
4. Päron Sf. Sockerfri med 2 kcal per 100 ml och samma tre sötningsmedel som hallonburken, men med smak av päron.
5. Strawberry. Lägst socker av de sockrade smakerna, 25 g per burk.
6. Passion. 26 g socker men lägst kalorier av de sockrade, 108 kcal per burk.
7. Energy Drink. Klassikern med 25,5 g socker per burk, ungefär som en Red Bull.
8. Watermelon. 26 g socker och 110 kcal per burk, en aning mer socker än Strawberry.
9. Mango. Mest socker i sortimentet, 29 g och 120 kcal per burk, och finns bara hos Willys.

De tre burkarna på 33 cl är inte rankade, eftersom de har mer än dubbelt så mycket koffein och inte går att jämföra rakt av med burkarna på 25 cl. Proteinburken köper du för smaken och koffeinet, inte för proteinet. Vill du jämföra Powerking med andra märken finns en ranking av de godaste energidryckerna över alla märken.

Hur mycket koffein är det i Powerking?

Burk	Koffein per 100 ml	Koffein per burk	Jämfört med Red Bull 250 ml
25 cl, alla nio grundsmaker	32 mg	80 mg	lika mycket
50 cl, original och sockerfri	32 mg	160 mg	dubbelt så mycket
33 cl, Protein och Elektrolytes	54 mg	178 mg	drygt dubbelt så mycket
35,5 cl, utgången	32 mg	114 mg	lika mycket som Red Bull 355 ml

Livsmedelsverket skriver att energidrycker vanligen innehåller 32 till 56 mg koffein per deciliter. Powerkings vanliga burkar ligger i botten av det spannet och de nya burkarna på 33 cl nära toppen, ungefär som svenska Latitude 65 och GAAM Energy med 55 mg per 100 ml. En burk på 25 cl motsvarar enligt Livsmedelsverket ungefär en stor kopp bryggkaffe på 2 dl. Hur Powerking står sig mot de stora märkena syns i koffeinjämförelsen mellan Monster, Celsius och Red Bull.

EFSA bedömer att upp till 400 mg koffein per dag inte ger anledning till säkerhetsoro för friska vuxna, och 200 mg per dag för gravida. En enda burk på 33 cl ger alltså nästan hela den gravidas dagsgräns. Livsmedelsverket råder ungdomar under 16 år att hålla sig till högst 70 mg koffein per dag, mindre än en Powerking på 25 cl, och barn under 6 år att undvika koffein helt.

Sverige har ingen lagstadgad åldersgräns för energidryck i oktober 2026. Sedan 2009 gäller en frivillig branschöverenskommelse inom dagligvaruhandeln om att inte sälja energidryck till personer under 15 år, och Willys och Hemköp märker Powerking med 15-årsgräns. I maj 2026 sa socialminister Jakob Forssmed (KD) att det krävs reglering: han vill se en skarp 15-årsgräns och en maxhalt koffein för 15–18-åringar. Något lagförslag har inte lagts fram i oktober 2026.

Powerking eller Red Bull: pris och smak

På papperet är de nästan identiska: 80 mg koffein per 25 cl, och den sockrade originalburken har 25,5 g socker mot Red Bulls 27 g. Skillnaden sitter i priset. Hos Willys kostade en Powerking på 25 cl 8,42 kr den 9 oktober 2026, mot 12,90 kr i ordinarie pris för en Red Bull av samma storlek, båda plus pant. Willys hade samtidigt en kampanj på Red Bull, 2 för 22 kr, alltså 11 kr burken. Hos Hemköp kostade Powerking 9,41 kr styck eller 24 kr för fyra burkar på 25 cl, alltså 6 kr burken.

Smakar Powerking som Red Bull? Läskbloggen Läskeblasken beskrev 2013 Powerking som mindre tungt söt, lite syrligare och mer uppfriskande än Red Bull, och föredrog själv Red Bull. Recensionen är gammal och recepten kan ha ändrats sedan dess. Alla Red Bulls smaker finns i alla Red Bull-smaker 2026.

Vem tillverkar Powerking?

Powerking är Axfoods eget varumärke. Enligt Dagabs chef för egna märkesvaror, Johan Neuman, var Axfood "tidiga med att lansera sitt eget varumärke Powerking" (Dagligvarunytt, 30 september 2025). Axfood är sedan 1995 medlem i den europeiska inköpsalliansen EMD genom inköpsbolaget Dagab. Vilka fabriker som gör burkarna anger Axfood inte, men enligt butikernas uppgifter tillverkas de i Nederländerna, Polen och Sverige.

Powerking före träning

En Powerking på 25 cl ger 80 mg koffein, en lägre dos än de nya burkarna på 33 cl med 178 mg. Tränar du sent gäller samma sak som för allt koffein: enligt EFSA kan redan cirka 100 mg påverka sömnen hos vissa, så en stark burk på kvällen kan kosta mer än den ger. Mer koffein är inte automatiskt ett bättre pass, och Livsmedelsverket avråder från energidryck som vätskeersättning under träning. Se koffein före träning för dos och timing, och sömn och träning om du tränar på kvällen.

Vanliga frågor om Powerking-smaker

Vilka smaker finns av Powerking?

Tolv i oktober 2026: Energy Drink, Sugarfree, Mango, Watermelon, Strawberry, Passion, Päron Sf, Raspberry Sugarfree och Lemon/lime Sockerfri på 25 cl, och Peach Nektar Protein, Pink Lemonade Elektrolytes och Yuzu Lime Elektrolytes på 33 cl. Original och Sugarfree finns även på 50 cl.

Vilken är den nyaste Powerking-smaken?

De tre burkarna på 33 cl: Peach Nektar Protein, Pink Lemonade Elektrolytes och Yuzu Lime Elektrolytes. Apohem märker dem som Nyhet. Proteinburken fanns i handeln senast i maj 2026; för elektrolytburkarna har vi inte hittat något daterat belägg.

Vilken Powerking är godast?

Smak är personligt, och redaktionen har inte gjort något smaktest. I vår ranking efter socker, kalorier och sötning hamnar Lemon/lime Sockerfri först, följd av Sugarfree och Raspberry Sugarfree.

Hur mycket koffein har Powerking?

80 mg i en burk på 25 cl, 160 mg i en burk på 50 cl och 178 mg i de nya burkarna på 33 cl. De vanliga burkarna har 32 mg per 100 ml, samma halt som Red Bull.

Finns Powerking utan koffein?

Nej, alla tolv energidrycker innehåller koffein. Powerkings sportdrycker Mango Hydrate, Tropical Hydrate och Peach Sportsdrink och vitaminvattnet med hallon har däremot inget koffein i ingredienslistan hos Willys den 9 oktober 2026.

Smakar Powerking som Red Bull?

Koffein och socker ligger nästan exakt på Red Bulls nivå, men enligt Läskeblasken 2013 är smaken inte identisk: Powerking är lite syrligare och mindre tungt söt.

Finns Powerking sockerfri?

Ja, sju av tolv smaker: Sugarfree, Päron Sf, Raspberry Sugarfree, Lemon/lime Sockerfri och de tre nya burkarna på 33 cl. Fler sockerfria alternativ från andra märken finns i bästa sockerfria energidrycken 2026.

Hur mycket socker är det i en Powerking?

25,5 g i en originalburk på 25 cl och 50 g i burken på 50 cl. De sockrade smakerna ligger mellan 25 och 29 g per burk på 25 cl.

Vad är Powerking Protein?

En sockerfri energidryck med persika och nektarin, cirka 20 g protein och 178 mg koffein per burk på 33 cl. Proteinet kommer nästan helt från aminosyran glycin.

Finns Powerking BCAA kvar?

Inte i de butiker vi har kontrollerat. Ingen BCAA-burk fanns hos Willys, Hemköp eller Mathem den 9 oktober 2026.

Är Powerking billigare än Red Bull?

Ja. Hos Willys kostade Powerking 8,42 kr och Red Bull 12,90 kr i ordinarie pris för 25 cl den 9 oktober 2026, båda plus pant. I oktober kör Willys 2 för 22 kr på Red Bull, alltså 11 kr burken, så skillnaden är mindre under kampanjen. Koffeinet är detsamma, 80 mg per burk.

Kan man köpa Powerking på flak?

Ja. Willys webbutik säljer burkarna styckvis, medan till exempel Klippkungen säljer alla nio smaker på 25 cl i flak om 24 burkar (kontrollerat 9 oktober 2026).

Finns det en åldersgräns för Powerking?

Willys och Hemköp märker Powerking med 15-årsgräns. Gränsen bygger på en frivillig branschöverenskommelse från 2009; någon lagstadgad åldersgräns finns inte i oktober 2026.

Var kan man köpa Powerking?

Främst hos Axfoods kedjor Willys och Hemköp samt hos Mathem; Apohem säljer de tre nya burkarna på 33 cl. Mathem har ett mindre urval, åtta energidrycker den 9 oktober 2026.

Läs vidare

Källor

Sortimentet senast kontrollerat mot Willys, Hemköp och Mathem: 9 oktober 2026.

Läs fler artiklar om träning och hälsa