Alla Joluca-smaker 2026: hela sortimentet, nyheter och vår ranking

Alla 15 Joluca-smaker i Sverige 2026: koffein per burk, nyheter som Peach Pineapple och proteindryckerna, koffeinfria val och redaktionens ranking.

Av maviiX Redaktion · Publicerad 9 okt. 2026

Joluca Melon Lime, Passionfruit Guava, Peach Pineapple och Lemon Lime på en terrazzobänk med persika, ananas och melon

Joluca har 15 smaker i Sverige i oktober 2026, enligt Jolucas egen sajt. Sorterat efter innehåll är det tio energidrycker, två energidrycker med protein och tre koffeinfria drycker. Alla är sockerfria och säljs i burk på 33 cl. Energidryckerna har antingen 100 mg koffein (Lemon Lime och Mango Pineapple) eller 180 mg koffein per burk. Nyast är Peach Pineapple och proteindryckerna från våren 2026, och Pomegranate Blood Orange blev fast smak i september. Redaktionens favorit är Lemon Lime.

Den koffeinfria Raspberry utgår enligt grossisten Torebrings. Kiwi Cactus, Rhubarb Raspberry och Vitamin Apple Lemon är utgångna hos Apotea men listas fortfarande på joluca.se, och Joluca har inte sagt att de lämnar sortimentet. Tabellen nedan visar alla smaker som joluca.se listar den 9 oktober 2026. Smakprofil och koffein är tillverkarens eller butikernas uppgifter. Kolumnen Passar dig som och rankingen längre ned är redaktionens bedömning, inte fakta.

Aktuella smaker i Sverige

Smak	Typ	Smakprofil enligt tillverkare och butik	Koffein per burk	Status oktober 2026	Passar dig som
Lemon Lime	energidryck	Citron och lime	100 mg	ordinarie sedan 2024	vill ha friskt med lägre koffeinhalt
Mango Pineapple	energidryck	Mango och ananas, exotisk smak	100 mg	ordinarie sedan 2024	vill ha tropiskt med lägre koffeinhalt
Pear Elderflower	energidryck	Päron och fläder	180 mg	ordinarie sedan 2024	gillar fläder och vill ha hög dos
Rhubarb Raspberry	energidryck	Rabarber och hallon	180 mg	finns hos ICA, utgången hos Apotea	vill ha en syrlig, svensk bärsmak
Peach Strawberry	energidryck	Persika och jordgubbe	180 mg	ordinarie	vill ha sött och fruktigt
Passionfruit Guava	energidryck	Passionsfrukt och guava	180 mg	ordinarie sedan september 2025	gillar exotiska smaker
Pomegranate Blood Orange	energidryck	Granatäpple och blodapelsin	180 mg	fast smak sedan september 2026	vill ha bär och citrus i samma burk
Melon Lime	energidryck	Melon över samma citrusbas som Lemon Lime	180 mg	ny januari 2026	gillar Lemon Lime men vill ha mer koffein
Peach Pineapple	energidryck	Persika och ananas	180 mg	ny april 2026	vill prova senaste smaken
Kiwi Cactus	energidryck	Kiwi och kaktus	180 mg	finns hos ICA, utgången hos Apotea	hittar den i butik och vill prova
Energy Protein Citrus Sunset	energidryck med protein	Citrus, med 10 g protein	180 mg	ny april 2026	vill ha koffein och lite protein
Energy Protein Wildberry Burst	energidryck med protein	Vildbär, med 10 g protein	180 mg	ny april 2026	vill ha proteinvarianten med bärsmak
Vitamin Orange Passionfruit	vitamindryck	Apelsin och passionsfrukt	0 mg	ordinarie	vill ha smaken utan koffein
Vitamin Apple Lemon	vitamindryck	Äpple och citron	0 mg	listad på joluca.se, utgången hos Apotea	vill ha koffeinfritt och syrligt
Raspberry	koffeinfri	Hallon	0 mg	utgår när lagret är slut	vill ha koffeinfritt med bärsmak

Kort sagt: alla Joluca-drycker är sockerfria och sötade med sukralos. Energidryckerna innehåller dessutom guaranaextrakt och tillsatta vitaminer och mineraler. Enligt svenska butiksetiketter ligger energidryckerna på 2 till 3 kcal per 100 ml, alltså under 10 kcal per burk. Proteindryckerna har 15 kcal per 100 ml, ungefär 50 kcal per burk.

Nya smaker 2026

Den nyaste vanliga Joluca-smaken är Peach Pineapple med persika och ananas, som kom ut i april 2026. I februari meddelade Umida, bolaget bakom Joluca, att Coop listar en ny klassisk energidryck och två proteindrycker från vecka 16. Proteindryckerna heter Energy Protein Citrus Sunset och Energy Protein Wildberry Burst och har 10 g protein och 180 mg koffein per burk.

I december 2025 meddelade Umida att en ny smak i energidrycksserien skulle listas hos Coop och Axfood vecka 4 och hos ICA vecka 7, och i januari 2026 kom Melon Lime, en variant av Lemon Lime med melon och 180 mg koffein i stället för 100 mg. I september 2026 flyttade Pomegranate Blood Orange in i det fasta sortimentet, knappt ett år efter att den lanserats som begränsad upplaga.

Fler smaker är på väg. Coop har redan bestämt att lista två nya Joluca-smaker vecka 4 2027, men Umida har inte sagt vilka.

Säsongs- och begränsade utgåvor

Joluca har gjort två begränsade utgåvor hittills, enligt de pressmeddelanden och butikssidor redaktionen gått igenom. Pomegranate Blood Orange kom i oktober 2025 och togs fram tillsammans med en panel av Joluca-drickare. Enligt Umida var gensvaret så starkt att smaken nu är permanent.

Pepparkaka var julsmaken 2025: sockerfri, 180 mg koffein och omkring 7 kcal per burk, med naturlig kryddarom. Apoteksbutiken Meds anger att produkten har utgått. Någon julsmak för 2026 har Joluca inte meddelat när detta skrivs.

Utgångna och utgående smaker

Smaker som funnits i Sverige men som försvinner, har försvunnit eller har blivit svårare att hitta:

Raspberry. En av de fyra smakerna från lanseringen 2024, koffeinfri och marknadsförd med sloganen Boost Your Buzz. Grossisten Torebrings anger att den utgår när lagret är slut. Joluca.se listar den fortfarande.
Pepparkaka. Julsmaken 2025, utgången.
Kiwi Cactus, Rhubarb Raspberry och Vitamin Apple Lemon är utgångna hos Apotea. Joluca.se listar alla tre, och Kiwi Cactus och Rhubarb Raspberry finns kvar i ICA:s e-handel. Om de lämnar sortimentet helt har Joluca inte sagt.

Hittar du Raspberry eller Pepparkaka i butik är det sannolikt restlager.

Vår ranking av Joluca-smakerna

Redaktionens bedömning, efter tre kriterier: hur tydlig smakprofilen är enligt tillverkaren och Smålandspostens smaktest, hur lätt smaken är att hitta i butik i oktober 2026, och hur väl koffeinhalten passar både vardag och träning. Smaktestet är Smålandspostens test av de fyra första smakerna i september 2024, det publicerade smaktest redaktionen har hittat. Smak är subjektivt, så se listan som en utgångspunkt.

1. Lemon Lime. Citron och lime med 100 mg koffein. Vann Smålandspostens test med 4 av 5 och jämfördes där med Sprite. Den lägre koffeinhalten gör den lättare att passa in i en vanlig dag.
2. Melon Lime. Samma citrusbas som Lemon Lime med melon ovanpå, men 180 mg koffein. Bästa valet om du gillar ettan och vill ha en högre dos.
3. Pomegranate Blood Orange. Granatäpple och blodapelsin. Gick från begränsad upplaga till fast sortiment efter starkt gensvar, enligt Umida.
4. Passionfruit Guava. Passionsfrukt och guava. Den mest exotiska smakprofilen bland energidryckerna.
5. Peach Strawberry. Persika och jordgubbe. Sött och fruktigt, ett säkert val om du gillar bärsmaker.
6. Peach Pineapple. Persika och ananas. Nyast i sortimentet, så placeringen kan flytta sig.
7. Mango Pineapple. Mango och ananas med 100 mg koffein. Smålandsposten gav den 3 av 5 och tyckte att ananasen tog över.
8. Pear Elderflower. Päron och fläder. Fick lägst betyg i Smålandspostens test, 2 av 5, eftersom koffeinsmaken dominerade.

Kiwi Cactus och Rhubarb Raspberry rankas inte eftersom tillgången är osäker. Proteindryckerna och de koffeinfria dryckerna är egna produkttyper och jämförs inte här. Vill du jämföra Joluca med andra märken finns en ranking av de godaste energidryckerna över alla märken.

Hur mycket koffein är det i Joluca?

Det beror på smaken. Lemon Lime och Mango Pineapple har 100 mg per burk på 33 cl. Alla andra energidrycker, även proteindryckerna, har 180 mg per burk, vilket motsvarar cirka 55 mg per 100 ml. Vitamindryckerna och Raspberry är koffeinfria.

55 mg per 100 ml är ungefär samma halt som Celsius med 56 mg och betydligt mer än Red Bull och Monster Original med 32 mg per 100 ml. Noccos BCAA- och Focus-burkar, Latitude 65 och GAAM Energy har samma 180 mg i en burk på 330 ml, medan Clean Drinks Sav:D med cirka 105 mg ligger nära Jolucas två mildare smaker. En Joluca på 180 mg ger alltså mer än dubbelt så mycket koffein som en vanlig Red Bull på 250 ml. Hela jämförelsen finns i koffeinjämförelsen mellan Monster, Celsius och Red Bull.

EFSA bedömer att upp till 400 mg koffein per dag inte ger anledning till säkerhetsoro för friska vuxna, och 200 mg per dag för gravida. Två burkar med 180 mg blir 360 mg, och då återstår lite utrymme för kaffe. Apotea anger högst två burkar per dag och avråder barn, gravida och ammande. Livsmedelsverket råder ungdomar under 16 år att hålla sig till högst 70 mg koffein per dag, vilket är mindre än en burk av någon Joluca-energidryck. Enligt en branschöverenskommelse från 2009 säljs energidryck inte till personer under 15 år, och ICA anger åldersgräns 15 år på Jolucas energidrycker.

Joluca Energy Protein: vad ger 10 g kollagen?

Proteinet i Energy Protein är hydrolyserat kollagen från nötkreatur, som har lite leucin och saknar tryptofan. I en studie i American Journal of Clinical Nutrition 2020 gav vassleprotein större ökning av muskelproteinsyntesen än kollagenpeptider hos äldre kvinnor, så se drycken som en energidryck med lite extra protein. Hur mycket protein du behöver över dagen står i hur mycket protein per dag för muskelbygge.

Joluca Electrolytes: elektrolyter och vätskeersättning

Våren 2026 lanserade Joluca också Joluca Electrolytes, brustabletter för vätskeersättning med elektrolyter, vitamin C och zink. De finns i två smaker, Persika och jordgubb samt Äpple och citron, med 20 tabletter per förpackning. De såldes först bara hos Apoteket, från vecka 19. I början av september kom de till MEDS och Apotea och i slutet av september till Apotek Hjärtats e-handel. Från 1 oktober 2026 står de centralt i minst 140 av Apotekets butiker. Apotea tar 69 kr för 20 tabletter (kontrollerat 9 oktober 2026). Brustabletterna är inga drycker i burk och räknas inte in bland de 15 smakerna ovan.

Var kan man köpa Joluca, och vad kostar den?

Joluca lanserades i Pressbyrån, 7-Eleven, ICA, Coop, Willys, City Gross och Hemköp i september 2024. Sedan dess har Circle K och OKQ8 tillkommit. Från vecka 19 2026 tappade Joluca den centrala distributionen hos ICA, enligt Food Supply. ICA:s e-handel visar ändå sju Joluca-smaker, och Pomegranate Blood Orange säljs direkt till ICA-butiker. Coop och Axfood listar Joluca centralt. På nätet säljer Apotea energidryckerna för 19 kr och proteindryckerna för 23 kr per burk (kontrollerat 9 oktober 2026).

Joluca före träning

Väljer du Joluca före passet är Lemon Lime och Mango Pineapple med 100 mg en måttlig dos, medan de övriga ger 180 mg, nära vad en Celsius ger. Tränar du sent gäller samma sak som för allt koffein: enligt EFSA kan redan cirka 100 mg nära sänggåendet påverka sömnen hos vissa vuxna, se sömn och träning. Livsmedelsverket råder dessutom att energidryck inte används som törstsläckare eller vätskeersättning under träning. Drick vatten under passet och se koffein före träning för dos och timing.

Vanliga frågor om Joluca-smaker

Hur många Joluca-smaker finns det?

Joluca skriver själva 15 unika smaker överst på sin sajt, och produktlistan har 15 drycker i burk: tio energidrycker, två energidrycker med protein och tre koffeinfria drycker. Formuleringen alla sju smaker längre ned på sajten stämmer inte med produktlistan. Brustabletterna Joluca Electrolytes räknas inte in.

Vilka nya Joluca-smaker finns?

Melon Lime, Peach Pineapple och proteindryckerna Citrus Sunset och Wildberry Burst kom 2026, se avsnittet om nya smaker ovan.

Vilken Joluca-smak är bäst?

I redaktionens ranking vinner Lemon Lime, följd av Melon Lime och Pomegranate Blood Orange. Lemon Lime fick också högst betyg, 4 av 5, i Smålandspostens test av de fyra första smakerna 2024.

Finns Joluca koffeinfri?

Ja. Vitamindryckerna Orange Passionfruit och Apple Lemon är koffeinfria, liksom Raspberry från lanseringen, som nu utgår. Vill du ha mindre koffein utan att gå ner till noll har Lemon Lime och Mango Pineapple 100 mg per burk.

Är Joluca sockerfri?

Ja, alla Joluca-drycker är sockerfria och sötade med sukralos. Fler sockerfria alternativ från andra märken finns i bästa sockerfria energidrycken 2026.

Vad kostar en Joluca?

Hos Apotea kostar energidryckerna 19 kr och proteindryckerna 23 kr per burk, och Joluca Electrolytes 69 kr för 20 tabletter (kontrollerat 9 oktober 2026). Priset i butik varierar.

Hur mycket protein har Joluca Protein?

10 g per burk på 33 cl, från hydrolyserat kollagen. Burken har ungefär 50 kcal och 180 mg koffein.

Vem äger Joluca?

Joluca är ett samarbete mellan humorgruppen JLC, alltså Jonas Fagerström, Lucas Simonsson och Carl Déman, och det börsnoterade dryckesbolaget Umida Group. Umida står för dryckes- och försäljningskunnandet, JLC för kreativiteten, enligt joluca.se. Hur ägandet är fördelat har vi inte kunnat bekräfta.

Finns Joluca på Systembolaget?

Energidryckerna säljs i dagligvaruhandeln och i kiosker, inte på Systembolaget. Det som har funnits på Systembolaget är drinkerna från Joluca Cocktails, Umidas och JLC:s gemensamma bolag, bland annat Joluca Lada som listades 2023.

Finns Joluca Pepparkaka 2026?

Det har Joluca inte meddelat. Pepparkaka var en begränsad julsmak 2025 och är utgången hos återförsäljarna.

Finns Joluca utomlands?

Ja, Joluca lanserades i Spanien 2025, hos Carrefour, Alcampo och El Corte Inglés. Smakutbudet där är inte kontrollerat för den här artikeln.

Läs vidare

Källor

Sortimentet senast kontrollerat mot joluca.se: 9 oktober 2026.

Läs fler artiklar om träning och hälsa